Overnight oats med blåbär och kardemumma

Betyg (1-5):
3.91 (11 betyg)

Overnight oats, gröten som görs dagen innan och serveras kall, med kokos, blåbär, och kardemumma.

Tillagningstid: 10 min + tid i kylen
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 2 dl havregryn
  • 0.5 dl kokosflingor
  • 0.5 dl solrosfrön
  • 2 msk chiafrön
  • 4 dl havredryck eller liknande dryck
  • 1 dl frysta blåbär, tinade
  • 1 tsk kardemummakärnor, mortlade
  • Till servering
  • 1 banan
  • 10 jordgubbar, delade
  • hallon
  • blåbär

Gör så här

  1. Blanda ihop alla ingredienser i en skål och låt stå i kylen minst 8 timmar eller över natten. Servera med skivad banan, jordgubbar, blåbär och hallon.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Maria

2019-10-13

Så god! Jag provade att byta ut blåbären med rivet äpple. Blev också gott.

Liknande recept

Chiapudding med jordgubbssås

(1)

Fröknäcke med tranbär

(14)

Barnens kanelknäcke med lingonfärskost

(2)

Jordgubbar med rapsolja, ingefärsyoghurt, frön och nötter

(5)
11 st
  • Ingredienser (11)
  • 2 dl havregryn
  • 0.5 dl kokosflingor
  • 0.5 dl solrosfrön
  • 2 msk chiafrön
  • 4 dl havredryck eller liknande dryck
  • 1 dl frysta blåbär, tinade
  • 1 tsk kardemummakärnor, mortlade
  • Till servering
  • 1 banan
  • 10 jordgubbar, delade
  • hallon
  • blåbär

Overnight oats med blåbär och kardemumma

Betyg (1-5):
3.91 (11 betyg)

Overnight oats, gröten som görs dagen innan och serveras kall, med kokos, blåbär, och kardemumma.

Tillagningstid: 10 min + tid i kylen
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Blanda ihop alla ingredienser i en skål och låt stå i kylen minst 8 timmar eller över natten. Servera med skivad banan, jordgubbar, blåbär och hallon.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Maria

2019-10-13

Så god! Jag provade att byta ut blåbären med rivet äpple. Blev också gott.

Liknande recept

Chiapudding med jordgubbssås

(1)

Fröknäcke med tranbär

(14)

Barnens kanelknäcke med lingonfärskost

(2)

Jordgubbar med rapsolja, ingefärsyoghurt, frön och nötter

(5)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies