Fröknäcke på röda linser
Underbart goda knäckebröd med solrosfrön, pumpakärnor och röda linser.
- 9 st
- 1 dl torkade röda linser
- 1 dl solrosfrön
- 1 dl pumpakärnor
- 0.5 dl sesamfrön
- 2 msk fiberhusk
- 1 tsk salt
- 2 dl kokhett vatten
- 0.5 dl olivolja
- 1 tsk flingsalt, att strö över
Gör så här
- Lägg linserna i ljummet vatten och låt stå 1 timme. Skölj av ordentligt och låt rinna av. Sätt ugnen på 175°. Blanda de torra ingredienserna med linserna. Rör ner vatten och olja.
- Tryck ut degen så tunt det går på en plåt med bakplåtspapper. Strö över lite extra flingsalt. Grädda mitt i ugnen ca 30 min. Låt svalna och bryt i bitar.
Liknande recept
Fröknäcke på röda linser
Underbart goda knäckebröd med solrosfrön, pumpakärnor och röda linser.
Gör så här
- Lägg linserna i ljummet vatten och låt stå 1 timme. Skölj av ordentligt och låt rinna av. Sätt ugnen på 175°. Blanda de torra ingredienserna med linserna. Rör ner vatten och olja.
- Tryck ut degen så tunt det går på en plåt med bakplåtspapper. Strö över lite extra flingsalt. Grädda mitt i ugnen ca 30 min. Låt svalna och bryt i bitar.
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
2019-07-05
Hej Ewy, vad tråkigt att det inte blev bra. Receptet är som sagt provlagat flera gånger men det finns flera faktorer som kan spela in såklart.
2019-07-04
Hej. Håller med Birgitta att det kan användas som mysli. Något bröd blev det inte - bara smul. (Använde torkade röda linser.)
2019-07-01
Hej Janne, vad tråkigt, är det likadant när knäcket svalnat? Receptet stämmer, men självklart har ugnar lite olika effekt vilket kan påverka resultatet. Hälsar Elsa, webbredaktör
2019-06-30
Fröknäcket torkar inte, är mjukt i mitten, trots extra tid i ugnen.
2019-06-28
Låt degen svälla ca 5 minuter innan du trycker ut den på plåten. Jag har just bakat enligt receptet och det gick bra
2019-06-20
Hej Birgitta, fröknäcket är provlagat flera gånger och receptet stämmer. Visst har du använt torkade linser? /Elsa, webbredaktör
2019-06-18
Måste vara något fel på receptet! Blir väldigt vattnet och helt omöjligt att breda ut. Men god som mysli. Är det mjöl som är glömt eller skall det vara 2 dl istället för 2 msk fiberhusk?????
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
Coop
2019-07-05
Hej Ewy, vad tråkigt att det inte blev bra. Receptet är som sagt provlagat flera gånger men det finns flera faktorer som kan spela in såklart.
Ewy
2019-07-04
Hej. Håller med Birgitta att det kan användas som mysli. Något bröd blev det inte - bara smul. (Använde torkade röda linser.)
Coop
2019-07-01
Hej Janne, vad tråkigt, är det likadant när knäcket svalnat? Receptet stämmer, men självklart har ugnar lite olika effekt vilket kan påverka resultatet. Hälsar Elsa, webbredaktör
Janne
2019-06-30
Fröknäcket torkar inte, är mjukt i mitten, trots extra tid i ugnen.
Yvonne
2019-06-28
Låt degen svälla ca 5 minuter innan du trycker ut den på plåten. Jag har just bakat enligt receptet och det gick bra
Coop
2019-06-20
Hej Birgitta, fröknäcket är provlagat flera gånger och receptet stämmer. Visst har du använt torkade linser? /Elsa, webbredaktör
Birgitta
2019-06-18
Måste vara något fel på receptet! Blir väldigt vattnet och helt omöjligt att breda ut. Men god som mysli. Är det mjöl som är glömt eller skall det vara 2 dl istället för 2 msk fiberhusk?????