Egen vätskeersättning

Egen vätskeersättning

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(38)

Gör hemgjord vätskeersättning istället för att köpa färdig. Enkelt, billigt och gott att smaksätta med citron eller annan favoritfrukt!

Tillagningstid: 10 min
2 portioner
  • 1 liter vatten
  • 6 tsk strösocker
  • 0.5 tsk salt

Gör så här

  1. Blanda vatten med strösocker och salt. Smaksätt gärna med citron eller annan citrusfrukt.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Jakob

2022-08-15

Tack för bra recept.

Annette

2022-07-25

Det är viktigt med både socker och salt i vätskeersättningen om man är uttorkad. Socker (glukos) och salt (natrium) transporteras tillsammans med vatten in i kroppens celler. Om man är frisk och äter normalt behöver man inte vätskeersättning utan kan dricka extra mycket vatten eller annan dryck när det är varmt. Man får i sig både salt och socker via maten.

Checkbox Coop

2022-07-12

Hej Vonkan, socker används här både för sötning och för att ge kroppen energi.

Checkbox Coop

2022-07-12

Hej Kristin, det går bra att byta mot stevia för sötning men sockret används här också för att ge lite extra energi till kroppen.

Vonkan

2022-07-11

Socker är väl det sista som hör till en törstsläckande dryck?

Kristin

2022-06-28

Kan man byta ut socker mot Stevia om du är diabetiker

Jackie

2022-06-27

Räddaren i nöden i värmeböljan! Jag smaksätter med apelsin, det gillar barnen bäst!

Egen vätskeersättning
3 st
  • Ingredienser (3)
  • 1 liter vatten
  • 6 tsk strösocker
  • 0.5 tsk salt

Egen vätskeersättning

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(38)

Gör hemgjord vätskeersättning istället för att köpa färdig. Enkelt, billigt och gott att smaksätta med citron eller annan favoritfrukt!

Tillagningstid: 10 min
2 portioner

Gör så här

  1. Blanda vatten med strösocker och salt. Smaksätt gärna med citron eller annan citrusfrukt.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Jakob

2022-08-15

Tack för bra recept.

Annette

2022-07-25

Det är viktigt med både socker och salt i vätskeersättningen om man är uttorkad. Socker (glukos) och salt (natrium) transporteras tillsammans med vatten in i kroppens celler. Om man är frisk och äter normalt behöver man inte vätskeersättning utan kan dricka extra mycket vatten eller annan dryck när det är varmt. Man får i sig både salt och socker via maten.

Checkbox Coop

2022-07-12

Hej Vonkan, socker används här både för sötning och för att ge kroppen energi.

Checkbox Coop

2022-07-12

Hej Kristin, det går bra att byta mot stevia för sötning men sockret används här också för att ge lite extra energi till kroppen.

Vonkan

2022-07-11

Socker är väl det sista som hör till en törstsläckande dryck?

Kristin

2022-06-28

Kan man byta ut socker mot Stevia om du är diabetiker

Jackie

2022-06-27

Räddaren i nöden i värmeböljan! Jag smaksätter med apelsin, det gillar barnen bäst!