För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies

Smoothie med äpple och spenat

Betyg (1-5):
4.83 (6 betyg)

En näringsrik och mättande smoothie av frukter och grönsaker proppade med nyttigheter, perfekt när kroppen behöver extra energi.

4 glas
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 1 näve ansad färsk grönkål
  • 1 näve babyspenat
  • 1 avokado
  • 1 lime, pressad saft
  • 3 cm grovriven färsk ingefära
  • 1 banan
  • 1 urkärnat äpple i bitar
  • 3 dl apelsinjuice

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser. Späd med vatten till önskad konsistens. Häll upp i fyra glas.

Tips

Variera genom att byta ut apelsinjuicen mot kokosvatten eller äppeljuice.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Grön smoothie

(7)

Grön juice med citronmeliss

(2)

Butternutomelett

(0)

Smoothie bowl

(3)

Avokadomacka

(2)

Grönkåls- och mangosmoothie

(1)

Energidrink med avokado

(6)

Brytbröd med pumpa, zucchini eller morot

(15)
8 st
  • Ingredienser (8)
  • 1 näve ansad färsk grönkål
  • 1 näve babyspenat
  • 1 avokado
  • 1 lime, pressad saft
  • 3 cm grovriven färsk ingefära
  • 1 banan
  • 1 urkärnat äpple i bitar
  • 3 dl apelsinjuice

Smoothie med äpple och spenat

Betyg (1-5):
4.83 (6 betyg)

En näringsrik och mättande smoothie av frukter och grönsaker proppade med nyttigheter, perfekt när kroppen behöver extra energi.

4 glas
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser. Späd med vatten till önskad konsistens. Häll upp i fyra glas.

Tips

Variera genom att byta ut apelsinjuicen mot kokosvatten eller äppeljuice.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Grön smoothie

(7)

Grön juice med citronmeliss

(2)

Butternutomelett

(0)

Smoothie bowl

(3)

Avokadomacka

(2)

Grönkåls- och mangosmoothie

(1)

Energidrink med avokado

(6)

Brytbröd med pumpa, zucchini eller morot

(15)