Proteinpannkaka med bär

Betyg (1-5):
3.88 (8 betyg)

Tillagningstid: 20 min
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 9 st
  • 1 banan
  • 3 ägg
  • 1.5 dl sojamjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 2 dl mandeldryck
  • 1 krm vaniljpulver
  • 2 tsk kokosolja
  • 100 g färska bär
  • 1 msk flytande honung

Gör så här

  1. Mosa bananen till en slät puré. Blanda med ägg, sojamjöl, bakpulver, mandelmjölk och smaksätt med vaniljpulver. Stek små pannkakor i kokosolja och servera med färska bär och honung.

Tips

Perfekt till mellis eller brunchen!

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Frasvåfflor

(123)

Mangobowl med kokos

(7)

Amerikanska pannkakor med lemon curd

(5)

Tropisk fruktsallad

(3)

Hallonsmoothie

(7)

Smoothie med mango och banan

(3)

Hemlagad nyponsoppa med mandelbiskvier

(6)

Bananpannkakor

(32)
9 st
  • Ingredienser 9 st
  • 1 banan
  • 3 ägg
  • 1.5 dl sojamjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 2 dl mandeldryck
  • 1 krm vaniljpulver
  • 2 tsk kokosolja
  • 100 g färska bär
  • 1 msk flytande honung

Proteinpannkaka med bär

Betyg (1-5):
3.88 (8 betyg)

Tillagningstid: 20 min
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Mosa bananen till en slät puré. Blanda med ägg, sojamjöl, bakpulver, mandelmjölk och smaksätt med vaniljpulver. Stek små pannkakor i kokosolja och servera med färska bär och honung.

Tips

Perfekt till mellis eller brunchen!

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Frasvåfflor

(123)

Mangobowl med kokos

(7)

Amerikanska pannkakor med lemon curd

(5)

Tropisk fruktsallad

(3)

Hallonsmoothie

(7)

Smoothie med mango och banan

(3)

Hemlagad nyponsoppa med mandelbiskvier

(6)

Bananpannkakor

(32)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies