Proteinpannkaka med bär

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(9)

Tillagningstid: 20 min
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 1 banan
  • 3 ägg
  • 1.5 dl sojamjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 2 dl mandeldryck
  • 1 krm vaniljpulver
  • 2 tsk kokosolja
  • 100 g färska bär
  • 1 msk flytande honung

Gör så här

  1. Mosa bananen till en slät puré. Blanda med ägg, sojamjöl, bakpulver, mandelmjölk och smaksätt med vaniljpulver. Stek små pannkakor i kokosolja och servera med färska bär och honung.

Tips

Perfekt till mellis eller brunchen!

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Äggvåfflor

Betyg
Betyg
(92)
Spara recept

Hirsplättar

Betyg
Betyg
(4)
9 st
  • Ingredienser (9)
  • 1 banan
  • 3 ägg
  • 1.5 dl sojamjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 2 dl mandeldryck
  • 1 krm vaniljpulver
  • 2 tsk kokosolja
  • 100 g färska bär
  • 1 msk flytande honung

Proteinpannkaka med bär

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(9)

Tillagningstid: 20 min
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Mosa bananen till en slät puré. Blanda med ägg, sojamjöl, bakpulver, mandelmjölk och smaksätt med vaniljpulver. Stek små pannkakor i kokosolja och servera med färska bär och honung.

Tips

Perfekt till mellis eller brunchen!

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Äggvåfflor

Betyg
Betyg
(92)
Spara recept

Hirsplättar

Betyg
Betyg
(4)