För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies

Gröna medelhavsbiffar

Betyg (1-5):
4.26 (23 betyg)

Massor av härlig smak av örter, ost, chili och spenat.

Tillagningstid: 40 minuter
Ugnstemperatur:200º
15 st
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 1 broccoli
  • 2 ägg
  • 1 krm svartpeppar
  • 1 tsk torkad oregano
  • 1 tsk torkad basilika
  • 0.5 finhackad chili
  • 70 g finhackad färsk spenat
  • 8 hackade soltorkade tomater
  • 100 g smulad getost eller fetaost
  • 1 dl ströbröd eller majsströbröd
  • 1 krm salt

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°. Mixa broccoli (bukett och stam) med ägg, kryddor och chili.
  2. Vänd ihop med spenat, tomat och getost (mixa inte!). Blanda ner ströbrödet. Låt stå i 10 min.
  3. Forma järpar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i ugnen ca 20 min.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Maria Elena

2017-05-26

Gott!

Rebecca

2015-06-18

En broccoli brukar vara 250 gram. Jag använde det och det fungerade bra.

Inger Söderholm

2015-04-08

Vad menas med en broccoli? Ange vikt av grönsaker, tack!

Carina B

2015-04-07

Åh vad goda! Klyftpotatis och tzatziki passar till eller tomatsås och ris.

Mary

2015-03-11

Jättegott! Men hur mycket är en broccoli? 200 gram? 400gram?

Håkan

2015-03-09

Server de goda biffarna med pressad potatis och jag tyckte de blev mycket gott.

Annika

2015-02-24

Jättegoda biffar. Åt tillsammans med hummus och lite grillad kykling och en grönsallad.. Gott!!

Inger

2015-01-24

Det undrar jag med, men jag kan tänka mig att det vore gott med en sås bestående av crème fraîche (matlagingsyoghurt) med pressad vitlök och dill (kanske litet chili)

Stina

2015-01-24

Vad äter man till biffarna, sås? sallad?

Liknande recept

Potatis- och löktortillas med tomatsalsa

(0)

Vegetariska piroger

(8)

Flatbread med julskinka och grönkålschips

(3)

Tacorulle med granatäpple och rödkål

(11)

Rödkål med rökt vildsvinsfläsk

(2)

Broccolibollar med rostade rotfrukter och sweet chiliyoghurt

(34)

Zucchinipizza med parmesan

(4)

Utflyktspizza med varm dryck

(0)
11 st
  • Ingredienser (11)
  • 1 broccoli
  • 2 ägg
  • 1 krm svartpeppar
  • 1 tsk torkad oregano
  • 1 tsk torkad basilika
  • 0.5 finhackad chili
  • 70 g finhackad färsk spenat
  • 8 hackade soltorkade tomater
  • 100 g smulad getost eller fetaost
  • 1 dl ströbröd eller majsströbröd
  • 1 krm salt

Gröna medelhavsbiffar

Betyg (1-5):
4.26 (23 betyg)

Massor av härlig smak av örter, ost, chili och spenat.

Tillagningstid: 40 minuter
Ugnstemperatur:200º
15 st
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°. Mixa broccoli (bukett och stam) med ägg, kryddor och chili.
  2. Vänd ihop med spenat, tomat och getost (mixa inte!). Blanda ner ströbrödet. Låt stå i 10 min.
  3. Forma järpar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i ugnen ca 20 min.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Maria Elena

2017-05-26

Gott!

Rebecca

2015-06-18

En broccoli brukar vara 250 gram. Jag använde det och det fungerade bra.

Inger Söderholm

2015-04-08

Vad menas med en broccoli? Ange vikt av grönsaker, tack!

Carina B

2015-04-07

Åh vad goda! Klyftpotatis och tzatziki passar till eller tomatsås och ris.

Mary

2015-03-11

Jättegott! Men hur mycket är en broccoli? 200 gram? 400gram?

Håkan

2015-03-09

Server de goda biffarna med pressad potatis och jag tyckte de blev mycket gott.

Annika

2015-02-24

Jättegoda biffar. Åt tillsammans med hummus och lite grillad kykling och en grönsallad.. Gott!!

Inger

2015-01-24

Det undrar jag med, men jag kan tänka mig att det vore gott med en sås bestående av crème fraîche (matlagingsyoghurt) med pressad vitlök och dill (kanske litet chili)

Stina

2015-01-24

Vad äter man till biffarna, sås? sallad?

Liknande recept

Potatis- och löktortillas med tomatsalsa

(0)

Vegetariska piroger

(8)

Flatbread med julskinka och grönkålschips

(3)

Tacorulle med granatäpple och rödkål

(11)

Rödkål med rökt vildsvinsfläsk

(2)

Broccolibollar med rostade rotfrukter och sweet chiliyoghurt

(34)

Zucchinipizza med parmesan

(4)

Utflyktspizza med varm dryck

(0)