Allt på en plåt med kyckling

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(56)

Kyckling, potatis och grönsaker på en plåt som serveras med en zucchinitzatziki. Allt snyggt och prydligt på sin plats, och så plockar man det man vill ha. Urgott och smart.

Tillagningstid: 45 min
Ugnstemperatur:200º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 4 kycklingfiléer
  • 1 msk kinesisk soja
  • 1 msk vitlökspulver
  • 1 rödlök
  • 3 morötter
  • 250 g broccoli
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk finhackad färsk timjan
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 500 g potatis
  • 1 msk olivolja
  • 2 tsk flingsalt
  • Zucchinitzatziki
  • 0.5 zucchini
  • 3 dl yoghurt 10%
  • 1 vitlöksklyfta, finriven
  • salt och svartpeppar

Gör så här

  1. Vänd runt kycklingen med soja och vitlökspulver. Lägg på en plåt med bakplåtspapper.
  2. Skär löken i klyftor, morötterna i tunna stavar och broccolin i buketter. Vänd runt med olja, timjan och vitlök. Lägg bredvid kycklingen.
  3. Skär potatisen i klyftor, vänd runt i olja och ställ med skalsidan mot plåten bredvid grönsakerna. Salta allt och rosta mitt i ugnen ca 30 min.
  4. Riv zucchinin grovt och rör ihop med yoghurten. Smaka av med vitlök, salt och peppar.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Elsa Susanne Helena

2021-03-14

Trodde denna rätt skulle vara medioker men supergott och enkelt.

Britta

2021-01-27

Smart allt i ett-rätt. Och god😀!

Susanne

2021-01-11

Enkelt och mycket gott😋

Jari

2021-01-08

En perfekt och enkel rätt för hela familjen!

Jari

2021-01-08

En perfekt och enkel rätt för hela familjen!

Coop

2020-09-28

Hej alla. Temperaturen ska vara 200 grader /Maja, redaktör

Jessica

2020-09-26

Ja, vilken temp??!

Kennet

2020-09-25

Rosta? Högt upp i ugnen och 225 grader ?

Maria

2020-09-23

175 - 200 grader gissar jag på.

Molly

2020-09-23

Vilken temperatur på ugnen?

Lina

2020-09-22

Vilken ugnstemperatur rekommenderar ni? Står inget om det :)

Liknande recept

Spara recept

Piccata med ratatouille

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Blomkålsgratäng med ostsås och kycklingbacon

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Burrito med kyckling

Betyg
Betyg
(23)
Spara recept

Kycklinglår i tomatsås

Betyg
Betyg
(23)
Spara recept

Garam masala kyckling

Betyg
Betyg
(43)
Spara recept

Kycklingklubbor med blomkålsrisoni

Betyg
Betyg
(2)
Spara recept

Schweizerschnitzel på kyckling med syrad tomatsallad

Betyg
Betyg
(6)
Spara recept

Kycklingwok med nudlar och jordnötter

Betyg
Betyg
(49)
16 st
  • Ingredienser (16)
  • 4 kycklingfiléer
  • 1 msk kinesisk soja
  • 1 msk vitlökspulver
  • 1 rödlök
  • 3 morötter
  • 250 g broccoli
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk finhackad färsk timjan
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 500 g potatis
  • 1 msk olivolja
  • 2 tsk flingsalt
  • Zucchinitzatziki
  • 0.5 zucchini
  • 3 dl yoghurt 10%
  • 1 vitlöksklyfta, finriven
  • salt och svartpeppar

Allt på en plåt med kyckling

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(56)

Kyckling, potatis och grönsaker på en plåt som serveras med en zucchinitzatziki. Allt snyggt och prydligt på sin plats, och så plockar man det man vill ha. Urgott och smart.

Tillagningstid: 45 min
Ugnstemperatur:200º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Vänd runt kycklingen med soja och vitlökspulver. Lägg på en plåt med bakplåtspapper.
  2. Skär löken i klyftor, morötterna i tunna stavar och broccolin i buketter. Vänd runt med olja, timjan och vitlök. Lägg bredvid kycklingen.
  3. Skär potatisen i klyftor, vänd runt i olja och ställ med skalsidan mot plåten bredvid grönsakerna. Salta allt och rosta mitt i ugnen ca 30 min.
  4. Riv zucchinin grovt och rör ihop med yoghurten. Smaka av med vitlök, salt och peppar.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Elsa Susanne Helena

2021-03-14

Trodde denna rätt skulle vara medioker men supergott och enkelt.

Britta

2021-01-27

Smart allt i ett-rätt. Och god😀!

Susanne

2021-01-11

Enkelt och mycket gott😋

Jari

2021-01-08

En perfekt och enkel rätt för hela familjen!

Jari

2021-01-08

En perfekt och enkel rätt för hela familjen!

Coop

2020-09-28

Hej alla. Temperaturen ska vara 200 grader /Maja, redaktör

Jessica

2020-09-26

Ja, vilken temp??!

Kennet

2020-09-25

Rosta? Högt upp i ugnen och 225 grader ?

Maria

2020-09-23

175 - 200 grader gissar jag på.

Molly

2020-09-23

Vilken temperatur på ugnen?

Lina

2020-09-22

Vilken ugnstemperatur rekommenderar ni? Står inget om det :)

Liknande recept

Spara recept

Piccata med ratatouille

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Blomkålsgratäng med ostsås och kycklingbacon

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Burrito med kyckling

Betyg
Betyg
(23)
Spara recept

Kycklinglår i tomatsås

Betyg
Betyg
(23)
Spara recept

Garam masala kyckling

Betyg
Betyg
(43)
Spara recept

Kycklingklubbor med blomkålsrisoni

Betyg
Betyg
(2)
Spara recept

Schweizerschnitzel på kyckling med syrad tomatsallad

Betyg
Betyg
(6)
Spara recept

Kycklingwok med nudlar och jordnötter

Betyg
Betyg
(49)