Gå till sida Gå till navigering
  • Fisk i ugn med tomater

    Fisk i ugn med tomater

  • Wok med biff, lime och vitlök

    Wok med biff, lime och vitlök

  • Kikärtsbiffar med couscous, picklad lök och vitlökssås

    Kikärtsbiffar med couscous, picklad lök och vitlökssås

  • Pastasallad med lufttorkad skinka och sparris

    Pastasallad med lufttorkad skinka och sparris

Se recept- och innehållsförteckning

  • Indisk fiskgryta

    Indisk fiskgryta

  • Örtfrittata

    Örtfrittata

  • Svampbiffar med gräddsås och lingon

    Svampbiffar med gräddsås och lingon

  • Kyckling med sötpotatis och gurkyoghurt

    Kyckling med sötpotatis och gurkyoghurt

Se recept- och innehållsförteckning

  • Ljummen potatissallad med kallrökt lax

    Ljummen potatissallad med kallrökt lax

  • Pasta med tomatsås och linser

    Pasta med tomatsås och linser

  • Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa

    Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa

  • Nudelsoppa med tofu

    Nudelsoppa med tofu

Se recept- och innehållsförteckning

  • Vit fisk på grönsaksbädd med rosa sås

    Vit fisk på grönsaksbädd med rosa sås

  • Grekisk böngryta

    Grekisk böngryta

  • Tandoorikyckling med ris

    Tandoorikyckling med ris

  • Köttfärssås med gömda grönsaker

    Köttfärssås med gömda grönsaker

Se recept- och innehållsförteckning

  • Wokad grönkålssallad med tonfiskröra

    Wokad grönkålssallad med tonfiskröra

  • Fläskfilegryta med oliver

    Fläskfilegryta med oliver

  • Resträddarpizza på rotfruktsbotten

    Resträddarpizza på rotfruktsbotten

  • Pasta med rotsaker och linser

    Pasta med rotsaker och linser

Se recept- och innehållsförteckning

Hälsokasse - en enklare väg till en hälsosam vardag.

Välkommen till Coop Hälsokasse - en färdig matkasse som består av ingredienser till fyra middagar. Du kan välja om middagarna ska vara anpassade till 2 eller 4 personer.

Hälsokassen är ett samarbete mellan Coop och Viktklubb och alla recept är framtagna och Sara Bégner, chef för Coop Provkök, samt Josefin Jonasson, Leg dietist på Viktklubb.

Prova Viktklubb du också – bli medlem från 129 kr/månad. ANMÄL DIG HÄR >>>

Varför har vi skapat en Hälsokasse?
Vi ser att många vill leva ett hälsosammare liv och hittar inte riktigt inspirationen och tiden för att lösa det på egen hand. Nu har vi ett samarbete med Viktklubb tagit fram en Hälsokasse som blir ett bra alternativ till våra andra kassar.

För vem har vi skapat den?
Vi lever i en tid där hälsa och välmående är en självklar del i livet för många människor. Vi vill förenkla för dem och göra det möjligt att beställa ett hälsosamt alternativ. Det är speciellt framtagen för dig som vill lära dig hur du kan laga hälsosam mat snabbt och enkelt.

Hur skiljer den sig från andra aktörers hälsoalternativ?
Våra recept är lätta att följa och genomarbetade av vårt provkök. Vi vill att det ska vara både gott och enkelt att leva ett hälsosamt liv. Jag har, tillsammans Josefin Jonasson, Leg dietist på Viktklubb tagit fram recept för hälsosamma måltider.

Varför valde vi just Viktklubb som samarbetspartner?
Vi tycker att Viktklubb har ett välfungerande koncept som pratar mat och hälsa på ett enkelt och modernt sätt. Vi är mycket glada för detta samarbete.

Sara Begner, matinspiratör Coop

Vad är Viktklubb?

Viktklubb.se är en digital tjänst som hjälper medlemmarna att leva ett hälsosamt liv med bra mat och träning. Programmet har tagits fram i samarbete med Karolinska Institutet och över en halv miljon personer har tagit hjälp av tjänsten sedan starten 2003.

Med Viktklubbs program följer man ingen diet. Programmet är anpassat efter dig som individ och det handlar helt enkelt om att göra av med lite mer energi än vad man stoppar i sig.

Du får digitala verktyg som hjälper dig att gå ner och hålla vikten, samt pepp av både experter och andra medlemmar på vår mötesplats. Välkommen du också!

LÄS MER OM VIKTKLUBB HÄR

Alla våra matkassar