Hälsosam mat

Håll balansen med bra mat, mer varierat och grönt. Det ska vara lätt och roligt att äta nyttigt och hälsosamt. Här har vi samlat alltifrån mättande frukostar, mat för din träning, till grönare middagar, som får dig och din kropp att må bra.

Hälsosamt och nyttigt

Här bjuder vi på recept som både gör gott för dina smaklökar och din hälsa. Med våra recept kan du äta hälsosamt, nyttigt och gott samtidigt!

Nya vardagsmaten

Många är idag nyfikna på att äta mindre kött men har svårt att hitta recept som funkar i vardagen. Med #Nyavardagsmaten kan du enkelt hitta grönare middagsrecept!

Vegetariskt

Det vegetariska (lakto-ovo) köket bjuder på många spännande smakupplevelser och är bra ur både hälso- och miljösynpunkt. Vi har många lättlagade recept på vegetarisk mat som garanterat går hem hos både barn och vuxna!

Frukt & grönt

Här hittar du broschyren är för dig som vill veta mer om frukt och grönt.

Grönsaksguiden

Guiden som gör det enklare för dig att hitta nya sätt att laga spännande rätter med grönsaker du redan känner till.

Omega 3 – en familj av fettsyror

Påståendet att man blir smart av fisk håller än och styrks ständigt på olika sätt. Det mest positiva är fiskens omega-3-fettsyror, som tillhör gruppen fleromättade fettsyror.

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies