Sesamglaserade kycklingspett

Sesamglaserade kycklingspett

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(56)

Kycklingspett i söt glasyr vända i sesamfrön.

Tillagningstid: 15 minuter
16 st
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 500 g kycklingfiléer
  • 1 krm svartpeppar (eller efter smak)
  • 2 msk ketjap manis (söt indonesisk sojasås)
  • 2 msk honung
  • 50 g sesamfrön
  • 1 msk olja till stekning
  • 16 grillspett (1,5 dm långa)
  • 1 krm salt (eller efter smak)

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i fyra delar på längden. Salta och peppra kycklingen. Blanda soja och honung i en skål. Vänd runt kycklingbitarna i såsen. Häll ut sesamfrön på ett fat. Vänd kycklingen i sesamfröna.
  2. Hetta upp olja i en stekpanna och stek kycklingen på inte alltför hög värme på båda sidor tills den är genomstekt. Trä upp en kycklingbit på varje spett.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Elin

2015-07-29

Mkt gott

Erikla

2014-07-24

***** väldigt got

Sesamglaserade kycklingspett
8 st
  • Ingredienser (8)
  • 500 g kycklingfiléer
  • 1 krm svartpeppar (eller efter smak)
  • 2 msk ketjap manis (söt indonesisk sojasås)
  • 2 msk honung
  • 50 g sesamfrön
  • 1 msk olja till stekning
  • 16 grillspett (1,5 dm långa)
  • 1 krm salt (eller efter smak)

Sesamglaserade kycklingspett

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(56)

Kycklingspett i söt glasyr vända i sesamfrön.

Tillagningstid: 15 minuter
16 st
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i fyra delar på längden. Salta och peppra kycklingen. Blanda soja och honung i en skål. Vänd runt kycklingbitarna i såsen. Häll ut sesamfrön på ett fat. Vänd kycklingen i sesamfröna.
  2. Hetta upp olja i en stekpanna och stek kycklingen på inte alltför hög värme på båda sidor tills den är genomstekt. Trä upp en kycklingbit på varje spett.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Elin

2015-07-29

Mkt gott

Erikla

2014-07-24

***** väldigt got