Powerbars med chiafrön och blåbär

Betyg (1-5):
2.8 (10 betyg)

Tillagningstid: 30 min
Ugnstemperatur:200º
16 st
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • (9)
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl quinoa flingor
  • 1 dl kokosflingor el kokosflakes
  • 2 dl hasselnötter
  • 140 g torkade blåbär
  • 3 msk chiafrön
  • 0.5 tsk vaniljpulver
  • 2 msk flytande honung
  • 2 äggvitor

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa till en fast smet och tryck ut till ca 1 cm tunn kaka på en plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen ca 15 min. Skär i 16 bitar och låt kallna på plåten.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Specialgröt med bär och kokt ägg

(1)

Havrekrossgröt med aprikoser och bärsalsa

(13)
9 st
  • Ingredienser (9)
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl quinoa flingor
  • 1 dl kokosflingor el kokosflakes
  • 2 dl hasselnötter
  • 140 g torkade blåbär
  • 3 msk chiafrön
  • 0.5 tsk vaniljpulver
  • 2 msk flytande honung
  • 2 äggvitor

Powerbars med chiafrön och blåbär

Betyg (1-5):
2.8 (10 betyg)

Tillagningstid: 30 min
Ugnstemperatur:200º
16 st
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa till en fast smet och tryck ut till ca 1 cm tunn kaka på en plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen ca 15 min. Skär i 16 bitar och låt kallna på plåten.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Specialgröt med bär och kokt ägg

(1)

Havrekrossgröt med aprikoser och bärsalsa

(13)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies