Ärtnuggets tandoori med ugnsgrönsaker och kryddris

Betyg (1-5):
5 (1 betyg)

Tillagningstid: 45 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 17 st
  • 300 g ärtnugget tandoori
  • Ugnsgrönsaker
  • 1 paprika, i bitar
  • 2 tomater, i klyftor
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 2 msk olja
  • 1 tsk spiskummin
  • 2 krm cayennepeppar
  • 1 tsk flingsalt
  • Kryddris
  • 4 port. basmatiris
  • 0.5 gul lök, hackad
  • 2 msk smör
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk kardemummakärnor
  • Myntasås
  • 2 dl yoghurt 10%
  • 1 dl hackad färsk mynta
  • 1 tsk honung
  • 0.5 tsk salt

Gör så här

  1. Tillaga ärtnuggets enligt anvisning på förpackningen. Blanda paprika, tomat, vitlök, olja och kryddor. Stek mitt i ugnen ca 20 min.
  2. Stek lök, gurkmeja och kardemummakärnor i olja tills löken mjuknar utan att få färg. Tillsätt ris, vatten och salt och låt koka enligt anvisningarna på förpackningen. Blanda ingredienserna till såsen. Servera ärtnuggets med grönsakerna, riset, såsen och ev naanbröd.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Coop

2019-05-27

Hej Karin! Ärtnuggets från Änglamark är en ny produkt som kommer finnas i många av våra butiker. Samtliga butiker har möjlighet att ta hem dem, så fråga gärna. Det kan vara så att de inte har hunnit komma än eftersom de är nya. Handlar du online varierar sortimentet beroende på var i landet du bor. Ha en fin dag! hälsar Elsa, webbredaktör

Karin

2019-05-26

Ärtnuggets tandoori verkar inte finnas kvar i sortimentet

Liknande recept

Ärtstubbar ättika dill med rödbetor och gräddsås

(1)

Ärtpuckar med soltorkad tomat

(10)

Ugnspannkaka med grönkål och ost - Coop

(8)

Pasta vongole - Coop

(10)

Risfyllda grönsaker - Coop

(0)

Fish tacos deluxe - Coop

(30)

Fårost- och crème fraiche-gratinerade auberginer - Coop

(0)

Rågmacka med tonfiskröra - Coop

(0)
17 st
  • Ingredienser 17 st
  • 300 g ärtnugget tandoori
  • Ugnsgrönsaker
  • 1 paprika, i bitar
  • 2 tomater, i klyftor
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 2 msk olja
  • 1 tsk spiskummin
  • 2 krm cayennepeppar
  • 1 tsk flingsalt
  • Kryddris
  • 4 port. basmatiris
  • 0.5 gul lök, hackad
  • 2 msk smör
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk kardemummakärnor
  • Myntasås
  • 2 dl yoghurt 10%
  • 1 dl hackad färsk mynta
  • 1 tsk honung
  • 0.5 tsk salt

Ärtnuggets tandoori med ugnsgrönsaker och kryddris

Betyg (1-5):
5 (1 betyg)

Tillagningstid: 45 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Tillaga ärtnuggets enligt anvisning på förpackningen. Blanda paprika, tomat, vitlök, olja och kryddor. Stek mitt i ugnen ca 20 min.
  2. Stek lök, gurkmeja och kardemummakärnor i olja tills löken mjuknar utan att få färg. Tillsätt ris, vatten och salt och låt koka enligt anvisningarna på förpackningen. Blanda ingredienserna till såsen. Servera ärtnuggets med grönsakerna, riset, såsen och ev naanbröd.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Coop

2019-05-27

Hej Karin! Ärtnuggets från Änglamark är en ny produkt som kommer finnas i många av våra butiker. Samtliga butiker har möjlighet att ta hem dem, så fråga gärna. Det kan vara så att de inte har hunnit komma än eftersom de är nya. Handlar du online varierar sortimentet beroende på var i landet du bor. Ha en fin dag! hälsar Elsa, webbredaktör

Karin

2019-05-26

Ärtnuggets tandoori verkar inte finnas kvar i sortimentet

Liknande recept

Ärtstubbar ättika dill med rödbetor och gräddsås

(1)

Ärtpuckar med soltorkad tomat

(10)

Ugnspannkaka med grönkål och ost - Coop

(8)

Pasta vongole - Coop

(10)

Risfyllda grönsaker - Coop

(0)

Fish tacos deluxe - Coop

(30)

Fårost- och crème fraiche-gratinerade auberginer - Coop

(0)

Rågmacka med tonfiskröra - Coop

(0)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies