leverans
Hälsokassen

Hälsokassen

4 middagar för 2 eller 4 personer

Hälsokassen är ett samarbete mellan Coop och Wellobe och alla recept är framtagna av Sara Bégner, chef för Coop Provkök, samt Josefin Jonasson, Leg dietist på Wellobe. Tanken är att förenkla vardagen och göra det möjligt att beställa ett hälsosamt alternativ. Den är speciellt framtagen för dig som vill lära dig hur du kan laga hälsosam mat snabbt och enkelt.

  • Checkbox Fyra middagar med recept
  • Checkbox Handplockade matvaror av bästa kvalitet
  • Checkbox Alltid färskt, svenskt kött och kyckling
  • Checkbox Recept framtagna tillsammans med Wellobe

699:- /st

För avhämtning (endast Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 tisdag veckan innan önskad leverans. För hemleverans och Hämta (hela butiksortimentet och Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 dagen innan önskad leverans.

Recept

Grönkålssallad med tonfiskröra
Grönkålssallad med tonfiskröra
Vegetarisk wok med tofu
Vegetarisk wok med tofu
Kycklingfilé med blomkålspuré och spenatpesto
Kycklingfilé med blomkålspuré och spenatpesto
Köttbullar half and half med pasta och tomatsås
Köttbullar half and half med pasta och tomatsås

Recept- och innehållsförteckning

Bra att ha hemma

För avhämtning (endast Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 tisdag veckan innan önskad leverans. För hemleverans och Hämta (hela butiksortimentet och Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 dagen innan önskad leverans.

Recept

Indisk rispanna
Indisk rispanna
Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan
Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan
Frittata med majs och fetaost
Frittata med majs och fetaost
Vegetarisk linsgryta
Vegetarisk linsgryta

Recept- och innehållsförteckning

Bra att ha hemma

För avhämtning (endast Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 tisdag veckan innan önskad leverans. För hemleverans och Hämta (hela butiksortimentet och Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 dagen innan önskad leverans.

Recept

Matvete med rotfrukter och stekt lax
Matvete med rotfrukter och stekt lax
Vegetarisk Tom kha gai
Vegetarisk Tom kha gai
Helstekt fläskytterfilé med tomatsås och fetaost
Helstekt fläskytterfilé med tomatsås och fetaost
Köttfärssås med pasta
Köttfärssås med pasta

Recept- och innehållsförteckning

Bra att ha hemma

För avhämtning (endast Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 tisdag veckan innan önskad leverans. För hemleverans och Hämta (hela butiksortimentet och Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 dagen innan önskad leverans.

Recept

Råraka med räkor
Råraka med räkor
Vegetarisk chiligryta
Vegetarisk chiligryta
Rostad potatissallad med kryddig korv och senapsdressing
Rostad potatissallad med kryddig korv och senapsdressing
Grillad kyckling med asiatisk sallad
Grillad kyckling med asiatisk sallad

Recept- och innehållsförteckning

Bra att ha hemma

För avhämtning (endast Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 tisdag veckan innan önskad leverans. För hemleverans och Hämta (hela butiksortimentet och Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 dagen innan önskad leverans.

Recept

Fisk i folie
Fisk i folie
Halloumi Stroganoff
Halloumi Stroganoff
Kyckling Italian style
Kyckling Italian style
Ugnsomelett med rökt skinka
Ugnsomelett med rökt skinka

Recept- och innehållsförteckning

Bra att ha hemma

För avhämtning (endast Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 tisdag veckan innan önskad leverans. För hemleverans och Hämta (hela butiksortimentet och Coop Matkasse) beställ senast kl: 23:59 dagen innan önskad leverans.

Recept

Curryräkor med ris
Curryräkor med ris
Pastasallad med lufttorkad skinka och sparris
Pastasallad med lufttorkad skinka och sparris
Biff Stroganoff
Biff Stroganoff
Vegobiffar med halloumi och rostad potatis
Vegobiffar med halloumi och rostad potatis

Recept- och innehållsförteckning

Bra att ha hemma

Hälsokassen

Hälsokasse - en enklare väg till en hälsosam vardag.

Välkommen till Coop Hälsokasse - en färdig matkasse som består av ingredienser till fyra middagar. Du kan välja om middagarna ska vara anpassade till 2 eller 4 personer.

Hälsokassen är ett samarbete mellan Coop och Wellobe och alla recept är framtagna och Sara Bégner, chef för Coop Provkök, samt Josefin Jonasson, Leg dietist på Wellobe.

Prova Wellobe du också – bli medlem från 179 kr/månad. ANMÄL DIG HÄR >>>

Varför har vi skapat en Hälsokasse?
Vi ser att många vill leva ett hälsosammare liv och hittar inte riktigt inspirationen och tiden för att lösa det på egen hand. Nu har vi ett samarbete med Wellobe tagit fram en Hälsokasse som blir ett bra alternativ till våra andra kassar.

För vem har vi skapat den?
Vi lever i en tid där hälsa och välmående är en självklar del i livet för många människor. Vi vill förenkla för dem och göra det möjligt att beställa ett hälsosamt alternativ. Det är speciellt framtagen för dig som vill lära dig hur du kan laga hälsosam mat snabbt och enkelt.

Hur skiljer den sig från andra aktörers hälsoalternativ?
Våra recept är lätta att följa och genomarbetade av vårt provkök. Vi vill att det ska vara både gott och enkelt att leva ett hälsosamt liv. Jag har, tillsammans Josefin Jonasson, Leg dietist på Wellobe tagit fram recept för hälsosamma måltider.

Varför valde vi just Wellobe som samarbetspartner?
Vi tycker att Wellobe har ett välfungerande koncept som pratar mat och hälsa på ett enkelt och modernt sätt. Vi är mycket glada för detta samarbete.

Sara Begner, matinspiratör Coop

Vad är Wellobe?

Wellobe.se är en digital tjänst som hjälper medlemmarna att leva ett hälsosamt liv med bra mat och träning. Programmet har tagits fram i samarbete med Karolinska Institutet och över en halv miljon personer har tagit hjälp av tjänsten sedan starten 2003.

Med Wellobes program följer man ingen diet. Programmet är anpassat efter dig som individ och det handlar helt enkelt om att göra av med lite mer energi än vad man stoppar i sig.

Du får digitala verktyg som hjälper dig att gå ner och hålla vikten, samt pepp av både experter och andra medlemmar på vår mötesplats. Välkommen du också!

LÄS MER OM WELLOBE HÄR

Matkassen levereras antingen hem till dig eller till din närmsta Coop-butik.

Matkassen kan hämtas på närmsta Coop-butik i hela landet. Leveransdagar är måndag eller tisdag. Sista dag för beställning, ändring eller avbokning är tisdag veckan innan leverans. Bor du i Stockholm, Mälardalen, Göteborg, Kalmar, Norrköping, Finspång, Malmö, Borås, Helsingborg, Luleå, Umeå, Uddevalla, Visby, Karlshamn, Kramfors, Bergvik, Lysekil, Mönsterås, Härnösand, Skövde, Borlänge, Falun, Gävle, Skellefteå, Sundsvall, Varberg, Örnsköldsvik eller Trollhättan kan du dessutom få matkassen hemkörd till dörren. Då väljer du leveransdag själv. Beställningar, ändringar och avbokningar går att göra fram till midnatt dagen före.

Abonnemang

Du väljer själv om du vill abonnera på din middagskasse eller om du vill göra engångsköp. Väljer du abonnemang behöver du inte bekymra dig om bindningstid. Du kan närsomhelst välja att avsluta ditt abonnemang, förutsatt att du avbokar senast tisdagen veckan före leverans. Du kan även välja att göra uppehåll i ditt abonnemang.

Alla matkassar

Grillkassen

Grillkassen

Hela familjens grillfavoriter!

799:- /st

Hälsokassen

Hälsokassen

En enklare väg till en hälsosam vardag.

699:- /st

Familjekassen

Familjekassen

Familjekassen tar sommarsemester och går att beställa igen till v.32

599:- /st

Tredagarskassen

Tredagarskassen

Tredagarskassen tar sommarsemester och går att beställa igen till v.32

449:- /st

Ekologiska kassen

Ekologiska kassen

Ekologiska kassen tar sommarsemester och går att beställa igen till v.32

699:- /st

Laktosfria kassen

Laktosfria kassen

Laktosfria kassen tar sommarsemester och går att beställa igen till v.32

599:- /st