Kycklingwok

30 minuter

Ingredienser

4 portioner
  • 500 g kycklingfiléer
  • 2 msk rapsolja
  • 500 g frysta wokgrönsaker
  • 1 dl vatten
  • 1 msk kycklingfond
  • 1 msk flytande honung
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 tsk riven ingefära
  • 1 st lime rivet skal, eller halva mängden citron
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • 1 msk pressad lime eller citron
  • 2 msk rostade solrosfrön eller mandelspån
= finns i Coops ekologiska sortiment

Gör så här

  • 30 minuter

Skär kycklingen i strimlor. Hetta upp hälften av oljan i en wok eller stor stekpanna. Woka kycklingen i omgångar under omrörning tills den fått färg, ca 2 minuter. Ta upp bitarna.

Lägg i lite nytt fett och woka grönsakerna 3-5 minuter. Tillsätt vatten, fond, honung, vitlök, ingefära, rivet skal och saft, salt, svartpeppar.

Blanda ner kycklingstrimlorna och hetta upp. Strö gärna äver rostade solrosfrön eller mandelspån

Servering

Servera med ris eller pasta.

Tips

Tål inte allt? Använd mjölkfri fond. Receptet är laktoslågt. Utan ägg: Servera med äggfri pasta. Utan gluten: Använd glutenfri fond och servera med glutenfri pasta.

Middagstips till mailen

Veckans recept

Vill du ha tips på veckans middagar varje vecka? Prenumerera här!

Betyg (29 stycken)

Kommentera receptet

Kommentera receptet
Logga in
Logga in

Logga in och samla dina butiker här
Då har du öppettider, reklamblad och annat viktigt alltid nära till hands.

Logga in


Logga in så kommer du åt dina listor i appen när du ska handla och delar dem automatiskt med alla i ditt hushåll. Smart!