Kycklingklubbor med kryddiga bönor
  • Tid 1 tim + ev tid för marinering
  • Ugn 200º

Kycklingklubbor med kryddiga bönor

3.78 (32 betyg)

Lättlagad kycklingrätt kryddad med chili, citron, vitlök och koriander.

  • Tillagningstid 1 tim + ev tid för marinering
  • Ingredienser 12
  • Ugnstemperatur 200º

Ingredienser

4 portioner
Marinad:
  • 4 finhackade vitlöksklyftor
  • 2 urkärnade finhackade röd chili
  • 1 finhackad gul lök
  • 1 citron, rivet skal och pressad saft
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 msk socker
  • 1 msk malen koriander
  • 1.5 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 1 dl olivolja
  • 5 dl valfria kokta bönor
  • 8 kycklingklubbor (ca 900 g)
= finns i Coops ekologiska sortiment
Beställ hem
Få receptet och varorna levererade direkt hem till dig

Gör så här

  1. 1

    Blanda eller mixa alla ingredienser till marinaden. Häll den över bönor och kyckling i en ugnsfast form, marinera gärna ett par timmar.

  2. 2

    Stek i ugn cirka 45 minuter.

Beställ hem
Få receptet och varorna levererade direkt hem till dig

Tips

Bild på Sara Begner, Matkreatör, Coop
Chili kan bytas mot röd paprika.
Sara Begner, Matkreatör, Coop
Sätt ett betyg

3 kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

  • Gunilla von Fågelqwist

    Mycket komplicerad rätt som dessutom inte passar till portvinet jag drack till denna rätt. Om inte portvin passar till rätten så ska ni banne mig inte skriva att den gör det.

  • Lena Silver

    Jättegod och enkel maträtt.

  • Malin

    Min absoluta favoriträtt! Mmmm! Brukar lägga till sötpotatis i bit. Det är supergott! Lägg in efter ett tag eftersom sötpotatisen blir färdig fortare än resten.