Varma mackor på rågkusar

Snabba mellanmål

Inspirationen till att laga ett smarrigt och snabbt mellanmål börjar med vad som finns hemma i kyl och frys. Gör något nytt och låt barnen vara med i köket.

Alla mår bra av ett mellanmål. Missa inte det enklaste mellanmålet av alla - naturens egen supermat. Låt morot-, paprikastavar och frukt stå framme på köksbänken för att på ett naturligt och enkelt sätt få i dig mer grönt. Mellis är mums.

 
Drick en avokado

Mixa en avokado med tranbärsjuice och frysta hallon, nyttigare än så blir det knappast. Vips är orken tillbaka och träningen går lätt. Smoothies på flaska och energibars är perfekta att ha med i väskan.

 
Mellismacka med det lilla extra

Varma tortillabröd fyllda med godsaker som är betydligt roligare än en vanlig macka. 

 

 

Relaterat innehåll

Nu bygger vi om

Logga in på figuren uppe till höger för att komma till Mitt Coop och se din personliga information.

Vad mer är nytt?

Logga in
Logga in

Logga in och samla dina butiker här
Då har du öppettider, reklamblad och annat viktigt alltid nära till hands.

Logga in


Logga in så kommer du åt dina listor i appen när du ska handla och delar dem automatiskt med alla i ditt hushåll. Smart!