Tabbouleh på quinoa

Trevliga tillbehör

Låt pastan, riset och potatisen vila. Här finns inspiration till helt nya tillbehör som ger middagsmaten en kick.

Grönsaker

Det enklaste sätter att förnya tillbehören och få mer grönt på tallriken är att servera grönsakerna varma. Gratänger har fördelen att de sköter sig själva i ugnen. Skeptisk till surkål? Inte efter att du smakat på vår nyaste coleslaw.

 

Bönor och linser

Bönor och linser är billigt, klimatsmart och busgott. Alla vinner på att äta mer bönor.

 

Matgryn

Quinoa är ett sydamerikanskt frö fyllt med proteiner och mineraler. Dessutom glutenfritt och lättsmält för magen. Matvete passar utmärkt till köttfärs och är lika bra varm som kall i sallader. Bulgur påminner om couscous men är lite grövre. Alla tre har kort koktid, cirka 15 minuter och har du inte provat dem tidigare så är det dags nu.

 

Nu bygger vi om

Logga in på figuren uppe till höger för att komma till Mitt Coop och se din personliga information.

Vad mer är nytt?

Logga in
Logga in

Logga in och samla dina butiker här
Då har du öppettider, reklamblad och annat viktigt alltid nära till hands.

Logga in


Logga in så kommer du åt dina listor i appen när du ska handla och delar dem automatiskt med alla i ditt hushåll. Smart!