Blanda alla ingredienser till BBQ-såsen i en kastrull. Koka på ganska stark värme ca 10 minuter.
Skölj bönorna med vatten och låt dem rinna av. Mixa dem med resten av ingredienserna i en matberedare till en massa. Forma den till biffar på en skärbräda och låt dem torka till lite.
Pensla biffarna med lite olja och grilla på medelvärme ca 2 minuter per sida. Använd stekspade när du vänder biffarna.
Värm bröden på grillen och fyll dem med biffar och grönsaker. Klicka på såsen.
Tips:BBQ-såsen passar bra till kyckling, korv, färs, fläsk- och nötkött. Kan också användas som glaze.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.