Skölj och skär zucchinin i skivor. Bred på smältost på brödskivorna. Lägg på skinka och zucchiniskivor. Lägg ihop brödskivorna.
Stek dem i lite margarin på båda sidor tills de fått gyllengul färg. Antingen i stekpanna på ganska svag värme, i våffeljärn eller smörgåsgrill.
Välj ett mjölkfritt bröd och använd 1-2 teskedar mjölkfritt margarin istället för mjukost.
Välj glutenfritt bröd.
Välj äggfritt bröd.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.