Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Salta och peppra torsken och ånga den ovanpå riset medan det kokar. Lägg torsken i en metallsil som läggs ovanpå riset. Lägg sedan på locket på riskastrullen. Eventuellt kan du behöva koka riset i en större kastrull än normalt.
Blanda chili och parmesan. Stek löken i oljan och vänd hastigt ner spenaten, salta och peppra. Servera torsken tillsammans med ris, spenat och toppa med chili- och parmesanblandningen.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
Låter gott!
Sophie | 2011-12-29 » Anmäl
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.