Stuvad vitkål och blomkål

(1 st)

Gör så här

Tag bort ev vissna blad. Skär vitkålen i små bitar. Bryt blomkålen i buketter och skär stock och späda blad i små bitar. Mät och koka upp vatten. Lägg i kålen som nätt och jämnt ska täckas av vattnet. Tillsätt salt. Koka kålen nätt och jämnt mjuk under lock, 5-10 min. Häll av spadet och låt kålen rinna av, annars blir stuvningen för tunn.

Stuvningen: Gör stuvningen med enbart mjölk, med kålspad blir den gråaktig i färgen. Rör ut mjölet med lite av mjölken i en kastrull, tillsätt resten av mjölken och fettet. Koka upp under omrörning och koka 3-5 min. Smaksätt med salt och peppar, ev också lite riven muskotnöt. Lägg i den avrunna kålen och värm stuvningen. Häll upp den och klipp över persilja.

Servera till stekt korv, bacon eller fläsk, köttbullar eller pannbiff, ev också kokt potatis.

Till andra grönsaker, t ex morötter, skärbönor, brytbönor, spritärter, kan man ta ungefär hälften spad och hälften mjölk. Ansa grönsakerna och skär dem i mindre bitar, skär bönor i ca 1/2 cm breda bitar.

Aktuella erbjudanden i din butik

ca 30 minuter 1 sats
  • Klöver 500-750 g vitkål eller blomkål
  • ½ tsk salt till 5 dl vatten
Stuvning:
  • Klöver 3 msk vetemjöl
  • Klöver 4 dl mjölk (3%)
  • 1 msk margarin eller smör
  • salt
  • Klöver peppar
  • muskotnöt
  • Klöver persilja

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger