Stekt gul blomkål

(0 st)
Bild på Stekt gul blomkål

Gör så här

Dela blomkålshuvudet i buketter. Dela chilin, tag bort stjälk och frön. Hacka den. Värm olja i en kastrull på medelvärme. Bryn ingefäran och spiskummin. Tillsätt gurkmeja, malen chili, salt och chilihack.

Fräs under omrörning i 20 sekunder. Lägg ned blomkålsbuketterna i kryddblandningen. Tillsätt vatten och koka knappt 10 minuter, tills de är kokta men fortfarande fasta. Rör så att de inte bränner fast.

Blanda garam masala och matyoghurt. Häll hälften över blomkålen och hetta upp.

Aktuella erbjudanden i din butik

20 minuter 6 portioner
  • Klöver 1 blomkål
  • 1 chilifrukt
  • 2 msk olja
  • 2 cm skalad och hackad färsk ingefära
  • 1 tsk spiskummin
  • Klöver 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk malen chili
  • 1 krm salt
  • 1 dl vatten
  • 70 g garam masala
  • 2 dl matyoghurt
Till servering:
  • 125 g sallad
  • 3 dl basmatiris

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger