Rotfruktsgryta med kikärter

(0 st)

Gör så här

Skala rotfrukterna. Skär dem och vitkålen i strimlor. Finhacka vitlöksklyftan. Kärna ur chilin väl under rinnande vatten. Skär den i tunna strimlor. Fräs rotfrukter, kål, vitlök och chili i oljan i en kastrull, 3-4 minuter. Tillsätt kryddor och salt. Häll över buljongen. Låt koka ca 5 minuter under lock.

Spola av kikärterna. Lägg dem eller de kokta bruna bönorna och broccolin i grytan. Låt allt koka upp.

Tips:Den färska ingefäran går bra att byta ut till torkad mald ingefära, 1 msk färsk motsvarar 1 tsk torkad.

Aktuella erbjudanden i din butik

20 minuter 4 portioner
  • Klöver 150 g morötter
  • Klöver 200 g kålrot
  • Klöver 250 g vitkål
  • Klöver 1 vitlöksklyfta
  • 1 grön chili
  • Klöver 1 msk rapsolja
  • Klöver 1 msk färsk riven ingefära
  • 1 tsk spiskummin
  • Klöver 1 tsk gurkmeja
  • Klöver 1 krm vitpeppar
  • 0,5 tsk salt
  • Klöver 6 dl grönsaksbuljong
  • Klöver 400 g kikärter på burk eller kokta bruna bönor
  • Klöver 250 g broccoli

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger