Quinoatabbouleh med svarta bönor

(0 st)
Bild på Quinoatabbouleh med svarta bönor

Gör så här

Skölj quinoan i rikligt med varmt vatten och låt den rinna av. Koka upp vatten och salt i en gryta. Lägg i grynen och låt koka 12-15 minuter. Spola dem med kallt vatten och låt dem rinna av ordentligt i en sil, pressa ur vattnet.

Blanda quinoan med grönsaker, örtkryddor, avrunna bönor och olja. Smaka av med pressad citron och salt.

Lägg ut salladsblad på ett fat och lägg på tabboulehn.

Aktuella erbjudanden i din butik

25 minuter 8 portioner
  • 5 dl quinoa
  • 1 liter vatten
  • 1 tsk salt till det kokande vattnet
  • Klöver 400 g smått tärnad gurka
  • Klöver 200 g halverade cocktailtomater
  • Klöver 2 dl hackad bladpersilja
  • Klöver 1 dl hackad mynta
  • Klöver 410 g sköljda små svarta bönor
  • 3 msk valnötsolja eller olivolja
  • Klöver 1 citron, pressad saft
  • 3 krm salt
  • 1 liter blandad sallad, t ex rucola, roman, mangoldskott eller späda maskrosblad

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger