Pannbiff med lök

(4 st)

Gör så här

Köttfärs: Blanda ströbröd eller havregryn, potatismjöl och mjölk eller vatten. Låt det svälla minst 10 min. Lägg i färs och salt och blanda väl. Rör sedan ner ägg, peppar och lök. Allt ska bara vara väl blandat, arbetas färsen för mycket blir den seg. Forma färsen på vattensköljt skärbräde till 8-10 biffar, ca 1 cm tjocka. Stek gärna lök och biffar var för sig, i varsin panna.

Lök: Skala och skiva löken. Stek den i lite fett i en stekpanna på ganska svag värme, under omrörning tills den blivit guldgul. Späd med lite vatten och salta lite. Låt den bli mjuk under lock. Tag ev upp löken och håll den varm. Låt resten av fettet bli ljusbrunt i en stekpanna. Stek några biffar i taget, på ej för stark värme, 2-3 min på varje sida, tills de fått vacker färg.

Lägg biffar och lök på ett varmt fat. Vispa ev ur pannan med lite varmt vatten till sky. Smaka av med lite soja och häll skyn på fatet.

Pannbiff med grönsaksfräs: Fräs av lök, tomat och paprika: Skala och skiva löken. Klyv, kärna ur och strimla paprikan, skär tomaterna i tärningar. Fräs lök och paprika en stund i hälften av fettet. Tillsätt tomaterna. Krydda med salt och peppar.

Champinjon- och persiljefräs: Borsta färsk svamp, skölj den om det behövs eller häll av och spara spadet på burksvampen. Hacka svampen. Lägg den i en kastrull och låt det mesta av vätskan koka in. Fräs den i fettet tills det "knäpper" i svampen, lägg i persiljan och låt den fräsa med. Krydda med salt, peppar och ev pressad vitlök. Håll fräset varmt.

Stek biffarna som ovan. Lägg upp dem på ett fat och lägg på fräset. Servera med potatismos och ev en blandad sallad.

Gratinerade pannbiffar: Stek biffarna i förväg och lägg dem på ett ugnssäkert fat. Gör en svampstuvning och bred ut den ovanpå biffarna. Strö sedan på riven ost och gratinera mit

Aktuella erbjudanden i din butik

40-50 minuter 4-5 portioner
Köttfärs:
  • ca 400 g blandfärs, nöt- eller älgfärs
  • Klöver 4 msk ströbröd, osötat eller 3/4 dl havregryn
  • Klöver 1 msk potatismjöl
  • Klöver 1½ dl mjölk eller vatten
  • 1½ tsk salt
  • Klöver 1 ägg
  • Klöver 1½ krm svartpeppar eller vitpeppar
  • Klöver ca 1 msk gul lök, råriven eller ca 2 msk finhackad fräst lök
Lök:
  • Klöver 4-5 gula lökar (400-500 g)
  • ½ tsk salt
  • ½ - 1 dl vatten
Stekning:
  • 2-3 msk margarin eller smör
Fräs av lök, tomat och paprika:
  • Klöver 2 gula lökar
  • Klöver 1 paprika
  • Klöver 2 tomater
  • 2 msk margarin eller smör
  • ½-1 tsk salt
  • Klöver svartpeppar
Champinjon- och persiljefräs:
  • Klöver ca 200 g champinjoner, färska, frysta eller på burk
  • 1½ msk margarin eller smör
  • Klöver 1 dl hackad persilja
  • 1 krm salt
  • Klöver svartpeppar
  • Klöver 1 vitlöksklyfta
  • svampbuljongtärning

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger