Matvetesallad

(3 st)
Bild på Matvetesallad

Gör så här

Koka matvetet enligt förpackningen och häll bort ev kokvatten. Skölj och dela tomaterna, strimla aprikoserna.

Rosta kokosflingor och pumpafrön tillsammans i en torr stekpanna tills de fått färg.

Blanda dressingen (riv bara det gula från citronskalet) och häll över det ljumma matvetet. Blanda i tomater, aprikoser, kokosflingor, pumpafrön och bladpersilja.

Garnera gärna med färska plommonklyftor.

Tips:Matvetesallad fungerar utmärkt som bufférätt.

Aktuella erbjudanden i din butik

30 minuter 4 portioner
  • 3 dl matvete
  • Klöver 10 st körsbärstomater
  • 2 dl torkade aprikoser
  • Klöver 1 dl kokosflingor
  • Klöver 1 dl pumpakärnor
  • Klöver 2 dl hackad bladpersilja
  • Klöver 3 färska plommon till garnering
Dressing:
  • 4 msk oliv - eller solrosolja
  • 1 tsk sambal oelek
  • Klöver 1 tsk malen koriander
  • 1 tsk malen spiskummin
  • Klöver 1 citron, saft och skal
  • 0,5 tsk salt
  • Klöver 1 krm peppar

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
Andra som gillade det här receptet gillade också:
EPiTrace custom logger