Matvetesallad med nötter och tomater

(28 st)
Bild på Matvetesallad med nötter och tomater

Gör så här

Koka matvetet enligt förpackningens anvisningar. Blanda citronetten och blanda den med det varma matvetet, låt svalna.

Koka bönorna 1-2 minuter i lättsaltat vatten. Sockerärterna behöver inte kokas. Kärna ur stora tomater och skär i tunna klyftor. Dela granatäpplet i kvartar och plocka ur kärnorna. Blanda bönor, tomater, granatäppelkärnor, hasselnötter och persilja med matvetet. Smaka eventuellt av med mer salt och peppar.

Tips:Den här matvetesalladen hör till en buffé (Buffé 2010) med syrliga, salta och söta smaker. Dela receptet på hälften så blir det lagom för 4 personer till lunch eller middag.

Aktuella erbjudanden i din butik

20 minuter 10 portioner
  • 500 g matvete
  • Klöver 300 g färska haricots verts eller sockerärter
  • Klöver 500 g tomater, gärna i olika storlekar och färger
  • 1 granatäpple
  • 2 dl rostade och hackade hasselnötter
  • Klöver 1 dl plockad eller hackad bladpersilja
Citronette:
  • Klöver 1 dl olivolja
  • Klöver 3 citroner, pressad saft och rivet skal
  • 1 tsk salt
  • Klöver 1 tsk nymalen svartpeppar
  • Klöver 2 msk honung

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
Andra som gillade det här receptet gillade också:
EPiTrace custom logger