Tina fisken om den är fryst. Vispa upp ägg och salt. Hacka mandeln. Doppa fiskfiléerna i äggblandningen och sedan i mandelhacket. Stek på svag värme tills fisken är klar.
Skala och skär potatisen i bitar. Fräs potatis, bladspenat och vitlök i fettet i en stekpanna. Krydda. Lägg på lock och låt potatisen mjukna på svag värme, det tar ca 10 minuter. Rör om någon gång under tiden. Blir det torrt, häll på lite vatten.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.