Gör ett snitt längs med hela filén och fyll filén med oregano, rosmarin, timjan och pressa över citron. Bind upp filén och gnid in med salt och peppar.
Ringla lite olivolja i en stekpanna och bryn filén så att den får fin färg runt om. Linda in den i aluminiumfolie och stek den i ugnen tills den är klar, 10-15 minuter. Låt filén ligga och vila några minuter innan den skärs upp.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.