Lättrimmad torskfilé med ägg- och örtsky

(0 st)

Gör så här

Torsken

Blanda vatten och salt i en bunke. Låt stå tills saltet löser sig. Rör då och då. Gör detta i god tid så att saltet hinner lösa sig.

Lägg i fisken och låt den stå i kylen 1 timme. Ta upp fisken, skölj den i kallt vatten och torka av.

Lägg fisken i en låg vid gryta, t ex en traktörpanna. Häll på så mycket vatten att det precis täcker fisken. Sjud torsken på svag värme under lock ca 5 minuter. Fisken ska bli vit och fast, men var försiktig, för det är väldigt lätt att överkoka fisk.

Såsen

Smält smöret i en kastrull. Rör ner mjölet och späd med fiskspadet under omrörning. Låt såsen koka på svag värme ca 5 minuter. Rör då och då. Skala och hacka äggen. Vänd ner dem, citronskal och örter i såsen. Smaka av med salt och peppar.

Aktuella erbjudanden i din butik

1 timme 30 minuter 4 portioner
  • 600 g torskfilé
  • 1 liter vatten
  • 100 g grovt salt
Skysås:
  • Klöver 2 msk smör
  • Klöver 2 msk mjöl
  • 5 dl fiskbuljong av tärning eller fond
  • Klöver 2 hårdkokta ägg
  • Klöver 0,25 citron, rivet skal
  • Klöver 1,5 msk hackad fryst dill
  • Klöver 3 msk hackad fryst gräslök
  • 1 krm salt, efter smak
  • Klöver 1 krm vitpeppar, efter smak

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger