Kycklingscallopine med luktärter

(0 st)
Bild på Kycklingscallopine med luktärter

Gör så här

Dela varje kycklingfilé i tre delar på längden och banka ut dem i en plastpåse så de är ½ centimeter tunna. Pensla dem med olja, salta, peppra och stek i en het panna på bägge sidor cirka 2 minuter så att köttet blir genomstekt. Pressa över 1 citron. Blanda ingredienserna till salladen i en skål. Ringla över olivolja, pressa i citronen, salta, peppra och blanda.

Aktuella erbjudanden i din butik

30 minuter 4 portioner
  • Klöver 4 kycklingbröstfiléer
  • Klöver olivolja
  • 2 tsk salt
  • Klöver 2 krm svartpeppar
  • Klöver 1 citron, pressad saft
Sallad:
  • 15 luktärtsblommor
  • Klöver 1 skivad röd lök
  • Klöver 2 filéade blodgrapefrukter
  • Klöver 1 knippe skivade rädisor
  • Klöver 1 skivad fänkål
  • Klöver 100 g plockad bladpersilja
  • 50 g rostade solrosfrön
  • 100 g svarta oliver med kärnor
  • Klöver 2 msk olivolja
  • Klöver 1 citron, pressad saft
  • 1 krm salt
  • Klöver 1 krm svartpeppar

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger