Kycklingfilé med sesamfrö och syrlig couscous

(0 st)

Gör så här

Skär filéerna i 4-5 bitar på längden och lägg i skål. Blanda ner hoisinsåsen och låt stå en stund. Lägg upp köttet på bräda. Salta, peppra och strössla sesamfrö över. Stek bitarna 5-6 minuter på medelvärme i olja och smör.

Tillred couscousen enligt anvisning på paketet men ta med en hönsbuljongtärning i vattnet. Tärna äpplet smått och fräs hastigt i lite smör. Droppa över en aning balsamvinäger och en gnutta socker. Vänd ner couscousgrynen och låt allt bli varmt.

Fördela couscousen på tallrikar med kyckling över och garnera gärna med sallad och lite grön pesto.

Aktuella erbjudanden i din butik

ca 25 minuter 4 portioner
  • Klöver 4-5 kycklingfiléer
  • 2 msk hoisinsås
  • Klöver ca 1 dl sesamfrö
  • Klöver smör och olja till stekning
  • salt
  • Klöver peppar
  • Klöver 4 port. couscous
  • Klöver 1 hönsbuljongtärning
  • Klöver 1 äpple, rött syrligt
  • Klöver 1-2 krm balsamvinäger
  • Klöver socker
Garnering:
  • Klöver salladsblad
  • Klöver broccoli, kokt
  • Klöver pesto

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger