Platta ut filéerna lite med knuten hand. Blanda olja, rivet skal, vitlök, salt och peppar. Pensla marinaden över filéernas båda sidor. Hetta upp en stor stekpanna och bryn filéerna 3 - 4 minuter på varje sida. Droppa honung och lime- eller citronsaft över filéerna och strö över rosmarinblad. Häll vattnet i pannan. Låt sjuda under lock några minuter på svagare värme tills kycklingen är klar. Skär gärna ett snitt för att kontrollera att köttet är utan rosa inslag. Servera med kokt, gärna pressad potatis och ärtor.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.