Kryddiga färsspett med saffrans- och gremolatacouscous

(3 st)
Bild på Kryddiga färsspett med saffrans- och gremolatacouscous

Gör så här

Blanda färsen först med salt, sedan med resten av ingredienserna till en fast och smidig smet. Ställ den gärna i kylen ca 30 minuter, innan den formas till ovala biffar. Trä dem på blötlagda grillpinnar.

Pensla med olja och stek eller grilla dem runt om tills de är genomstekta, ca 5 minuter.

Saffrans- och gremolatacouscous

Koka upp vatten, smulad buljongtärning, morot och saffran och koka ett par minuter. Blanda i couscousen och resten av ingredienserna. Ta grytan från plattan och låt den stå ca 5 minuter.

Rör couscousen luftig med en gaffel och servera till spetten. En klick matyoghurt är gott till (låglaktos om du är laktosintolerant).

Aktuella erbjudanden i din butik

50 minuter Ugnstemp 250º 4 portioner
  • Klöver 400 g lammfärs, eller nöt- eller blandfärs
  • 0,5 tsk salt
  • Klöver 0,5 liten finhackad röd lök
  • 0,5 urkärnad, hackad röd chili
  • Klöver 0,5 tsk svartpeppar
  • Klöver 1 ägg
  • Klöver 1 msk potatismjöl
  • 2 msk vatten
  • 2 msk olja till pensling
  • 12 grillpinnar
Saffrans- och gremolatacouscous:
  • 4 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • Klöver 1 tärnad morot
  • 0,5 g saffran
  • Klöver 4 dl couscous
  • Klöver 2 tärnade paprikor
  • Klöver 1 citron, rivet skal
  • Klöver 1 dl hackad persilja
  • Klöver 1 pressad vitlöksklyfta
  • Klöver 1 msk smör

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Kommentarer (1 st) Kommentera receptet

Riktigt Gott så det blir 5*****

Susanne Båvner | 2011-11-30 » Anmäl

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
Andra som gillade det här receptet gillade också:
EPiTrace custom logger