Kryddig grönsaksgryta

(0 st)

Gör så här

Skala potatis och morötter. Skär dem i bitar, ca 3 x 3 cm. Skala och hacka lökarna. Kärna ur chilipepparn. Skär den i tunna strimlor. Fräs potatis, morot, lök och chili i oljan i en gryta några minuter. Tillsätt kryddor, salt och vatten.

Låt småkoka under lock 5-10 minuter. Spola av bönorna. Skär den färska broccolin i bitar. Vänd ner dem i gryta och koka ytterligare ca 3 minuter.

Aktuella erbjudanden i din butik

20 minuter 4 portioner
  • Klöver 500 g fast potatis
  • Klöver 350 g morötter
  • Klöver 1 gul lök
  • Klöver 2 vitlöksklyftor
  • 1 liten grön chili
  • Klöver 3 msk rapsolja
  • Klöver 1 tsk gurkmeja
  • 0,5 tsk riven muskotnöt
  • Klöver 1 tsk kanel
  • Klöver 1 tsk färsk ingefära
  • Klöver 1 krm svartpeppar
  • 1,5 tsk salt
  • 3 dl vatten
  • 400 g röda bönor eller kikärter
  • Klöver 300 g färsk eller fryst broccoli

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger