Kikärtsbiffar med klyftpotatis och limesås

(1 st)

Gör så här

Kikärtsbiffar

Lägg kikärtorna i blöt över natten. Låt dem rinna av väl. Koka ca 45 minuter eller tills de är mjuka.

Skär löken i bitar. Skala och pressa vitlöken. Kör de kokta kikärtorna i matberedare eller med handmixer tillsammans med lök, vitlök, salt, kryddor, majsstärkelse och ägg till en jämn massa. Forma kikärtsmassan till 1 cm tunna biffar och stek dem 2-3 minuter per sida i stekpanna.

Klyftpotatis

Tvätta och borsta potatisen. Skär varje potatis i 8 klyftor. Ställ dem med skalet nedåt i en smord ugnssäker form. Ställ in formen i 225°C värme i mitten av ugnen. Ta ut den när det bildats blåsor på klyftorna, efter ca 20 minuter. Pensla med lite matfett, salta och krydda och låt stå ytterligare 5 minuter i ugnen.

Limesås:

Blanda skal, juice, peppar och salt med yoghurten.

Aktuella erbjudanden i din butik

Ugnstemp 225º 4 portioner
Kikärtsbiffar:
  • Klöver 500 g kikärtor från burk eller färdigkokta
  • Klöver 1 gul lök
  • Klöver 1 vitlöksklyfta
  • 1 tsk salt
  • Klöver 1 krm svartpeppar
  • 0,5 krm chilipulver
  • 1,5 msk majsstärkelse
  • Klöver 1 ägg
  • 2 msk olja
Klyftpotatis:
  • Klöver 700 g potatis
  • 1 msk olja
  • 1 tsk flingsalt, efter smak
  • Klöver 1 krm nymalen peppar, efter smak
  • Klöver timjan, oregano eller annan örtkrydda
Limesås:
  • 2 dl matyoghurt
  • Klöver 0,5 lime, rivet skal och hälften pressad saft
  • 0,5 krm chilipeppar
  • Klöver paprikapulver
  • 0,25 krm salt, efter smak

= finns i Coops ekologiska sortiment

Stäng
E-postadress

E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.

Kommentera receptet

Fält markerade med * är obligatoriska

Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
Liknande recept med högst betyg:
EPiTrace custom logger