Blanda salt, peppar och mjöl på ett fat. Vänd fisken i blandningen. Blanda citron och persilja och strö över filéerna på båda sidor. Tryck till lite så att det fastnar i paneringen. Stek filéerna i fettet på ganska låg värme tills de precis är genomstekta.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.