Låt fettet bli ljusbrunt i en gryta. Stek lök och färs, rör färsen jämnt grynig. Lägg paprikan i grytan. Tillsätt buljongtärning, vatten, tomater, vinäger, chilisås och kryddor. Koka under lock på svag värme 15-20 minuter.
Tillsätt de kokta bönorna och koka cirka 5 minuter. Toppa med persilja och servera med bröd (glutenfritt till glutenintoleranta) och till exempel en blandad sallad.
Tips:Koka gärna egna bönor, 1-1 ½ deciliter okokta blir cirka 3 deciliter kokta. Räkna med 5 deciliter kokta bönor sammanlagt till detta recept.
= finns i Coops ekologiska sortiment
E-postadress är frivilligt och används endast i samband med anmäld kommentar.
Fält markerade med * är obligatoriska
* Obligatoriskt fält
Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.
Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.
Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.