Fysisk aktivitet är ett grundläggande behov, men drygt hälften av svenskarna tillbringar sin dag helt eller till största del stillastittande. Idag är vi fetare än vad vi någonsin varit.
Vi rör oss mindre idag jämfört med för 100 år sedan. Då hade de flesta av oss mer fysiska och slitsammare arbetsuppgifter. Avsaknaden av bilar, hissar och rulltrappor och andra tekniska hjälpmedel gjorde att vi rörde oss mycket mer.
Ungefär varannan man och var tredje kvinna är överviktig eller fet. Det är en obalans mellan det stillasittande liv vi för och hur mycket mat och dryck vi får i oss som gör att vi ökar i vikt.