Kantareller

Plocka svamp

På med stövlarna, det är dags att ge sig ut på svampjakt. Det bjuds på frisk luft, motion och en fantastisk skogsdoft. För visst är väl svampplockning något av en svensk nationalsport?

Kantareller, trattisar och svart trumpetsvamp, smörstekta med schalottenlök och mycket persilja smakar de ljuvligt. Är svamplyckan stor är torkning ett utmärkt konserveringssätt. Lättförvarat i glasburkar och alldeles förträffligt att smula ner som krydda i maten. Två viktiga regler gäller för svampjakt: Plocka inga sorter som du inte känner säkert och glöm för allt i världen inte matsäcken. Vad vore svampplockningen utan en paus med macka och kaffe?

Smula torkad svamp, enbär och rosmarin. Blanda med flingsalt så har du en egen supergod höstkrydda.

Smaka något nytt

Svampar finns spridda över hela jordklotet och tillagningssätten är många. Visst är de goda färska och smörstekta men hittar du många kanske vi får fresta med något nytt. Blandade i bönor till lamm med harissasås, pytt med rödbetsyoghurt eller i en soppa gjord på avokado. Bon appétit.

Lammkotletter med svamp- och bönröra

Pytt i panna på höstsvamp och rödbetsyoghurt

Avokadosoppa med kantareller

Kantarellpannkaka med lök- och äppelkompott

Spenatrisotto med ädelost och svamp

Ljummen svampsallad

På svampjakt

Svamparna i skogen har en begränsad säsong under hösten. Resten av året får man plocka dem i matbutiken. Mer om några av våra godaste skogs- och butikssvampar.
Våra vanligaste svampar

Extra bra svamputrustning

Plastpåsar gör svampen klibbig och svårrensad, välj en korg istället. En liten kniv, gärna med en borste, är också att rekommendera. Är det klungor av trattkantareller som är ditt mål, ja då kan en sax vara på sin plats. Ryggsäck med kaffe och mackor är ett måste. Kom nu, det är dags att gå.
Matiga mackor och wraps

Rensa, torka och frysa

Det är hemma som det verkliga svamparbetet börjar, att rensa direkt är en bra regel. Lägg ut svampen på tidningspapper och skrapa eller borsta den ren. Skölj bara i undantagsfall. Sedan återstår valet att torka eller frysa. Några av svamparna måste absolut ätas bums, här är några njuta-direkt-förslag.

Svampbruschetta

Svampbruschetta

Svampomelett med kall rökt skinka och rucola

Svampomelett med kall rökt skinka och rucola

Kantarellmacka med taleggioost

Kantarellmacka med taleggioost

Mer om torkning och frysning


Ett riktigt svampfynd

SvampGuiden finns förutom senaste rapporterna om svampfynd också en ordentlig genomgång med bild och beskrivning av våra vanligaste matsvampar.

Svampväder

Det krävs regn för att få svamparna att komma fram. Helst 40–50 millimeter och det är i lövskog och ängsmark som de första svamparna dyker upp. Bäst koll på markfuktigheten har SMHI.

Etiketter

svamp, höst, kantarell
Olika svampar

Våra vanligaste svampar

De flesta svampar innehåller 85–90 procent vatten. De har lågt energivärde, men innehåller mycket av både protein och fibrer, och många mineral- och spårämnen.

Läs mer
Svampar och kniv på skärbräda

Torkning och frysning

När arbetet med rensningen är klar kvarstår valet av konserveringsmetod. Ofta är det enklare att torka mindre och luftigare svampar och låta gula kantareller och köttigare svampar frysas.

Läs mer
Logga in på Mina sidor
Logga in på Mina sidor
Hjälp med inloggning
Stäng
Jag har inloggning sedan tidigare

Om du haft en inloggning på coopmedmera.se sedan tidigare så kan du logga in med ditt 12-siffriga person-nummer (19ÅÅMMDDXXXX) som användarnamn och ditt gamla lösenord.

Om du nyligen har skapat en inloggning loggar du in med det användarnamn och det lösenord som du valde då du skapade inloggningen.

Jag vill skapa inloggning

Om du vill skapa inloggning väljer du Skapa inloggning.

Visa erbjudanden och butiker
Dölj erbjudanden och butiker

Rosor

Tvättmedel

Snacks Estrella

Laxfiléer

Toalett- och hushållspapper

Fläskfilé

Erbjudanden i min butik:
Ingen butik hittades
EPiTrace custom logger