Sportlovsmat

Här finns sportlovsmat som passar både barn och vuxna och bäst av allt är att recepten är så enkla att du lagar dem på nolltid. Ladda upp kyl och frys och fira sportlov i de goda middagarnas tecken.

Sex smakhöjdare

Vi bjuder på Alfons Carbonara och har med ovanligt många ekologiska alternativ bland recepten. Det hela blir inte sämre av att vi har gjort rätterna extra barnvänliga för att även små kockar ska få chansen att briljera i köket.

Ät ute

Se upp i backen för där serveras den i särklass bästa utematen. Rejäla måltider och mackor som mättar. Slå in wrapsen i servetter så blir de lättare att äta och lägg toasten på utegrillen. Ett hett tips: Störst jubel får den som bjuder på sockerkaka fylld med choklad, hallon och marshmallows mellan åken.

Varmt smakar bättre

Investera i en eller flera ståltermosar och fyll på med varma rätter och soppor. Vill du ha chilin matigare, stek nötfärs tillsammans med grönsakerna.

Ladda upp i kylen

Inspirationen till den bästa utematen, ett mellis och en smarrig middag börjar med vad som finns hemma i kyl och frys. Här är tre Coop Mat-broschyrer som gör det betydligt enklare att skriva inköpslistan. 

Sportlov  (pdf, 1,8 Mb)	Mellanmål (pdf, 1,8 Mb)	Helt ny husman  (pdf, 1,8 Mb)